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大声咆哮、直接掀被子可治不了孩子赖床

更新时间: 2019-02-24

假期余额已经严格不足,担心孩子们上学的作息时间不适应,家长们开始利用调解与上学期间一样的作息时间的方式来让孩子们提前适应。可是,已经习惯假期闲散的生活的孩子们对早起充满了不适应。

大声呼啸、直接掀被子可治不了孩子赖床

图据东方IC

白女士带着孩子找到了心理专家周永梅,讲述了自己带着情感叫醒孩子的经历。

原形 原来是“起床气”在作祟

心疼孩子的白女士只得让步。可是,到了7点孩子还是不起床。叫了很久都没反应,这次白女士大声吼叫,还掀了孩子的被子!白女士说:“孩子被惊醒,满脸惊恐,身子也蜷缩起来。起床后哭哭啼啼的,和我闹情绪。”当天,孩子和小友人又因为玩游戏时产生争执,跟小友人打了起来。随后多少天,白女士感到孩子没了昔日的活泼劲。

专家:“起床气”影响情绪

和平区白女士每天清晨看到孩子赖床的样子,很气愤,先是大声吼叫式叫醒,加上直接掀开被子,强迫孩子起床。孩子起床了,可是由于频繁运用这种方式,孩子的情绪和心理都会浮现问题,产生一种叫做“起床气”的身心问题。

周永梅说:“迷恋被窝,留恋潜意识梦幻,是人的共性。当咱们酣睡时,那种放松、保险跟舒畅的觉得,都会让咱们不愿起床。恳求孩子立即起床,无疑是夺走睡眠保险感,加上巨大的噪音、怒吼,对潜意识都是极具杀伤力的。不当的叫醒孩子起床方法,孩子易发生"起床气"。这样会重大损害孩子的睡眠安全感。换位思考,如果本人睡觉的时候被别人掀开被子,第一反应也是处于防范状态。这种类似应激反映,会给身心造成一定损害。”

“清早起床,拥抱太阳,让身体充满,满满的正能量”

案例 起床不开心 孩子闹感情

周永梅说,大声咆哮式叫醒,加上直接掀开被子,是用“惊醒”的方式切断醒来的启动过程,让孩子即时恢复意识,会导致“起床气”。

记得抖音上那段洗脑的“说唱”吗?

白女士的女儿上小学二年级。还有一周左右时光就要开学,白女士想提前让孩子适应开学后的作息时间。早上6点半起床,7点吃早饭。主张是好的,可孩子仍然赖床,怎么叫也不醒。

停!

叫醒也有好办法